domingo, 4 de enero de 2026 11:20
El Feng Shui, una práctica ancestral china orientada a armonizar los espacios y optimizar el flujo del chi —la energía vital—, sostiene que la organización del hogar influye directamente en la salud, el descanso y la estabilidad emocional. En ese marco, el dormitorio ocupa un rol central, ya que es el lugar donde el cuerpo se recupera y se renueva la energía.
La especialista en Feng Shui Maite Pérez explicó que el cansancio persistente y la sensación de inestabilidad pueden estar vinculados a la disposición y los objetos presentes en la habitación. “Dormir sin cabecera, tener un ventilador justo sobre la cabeza o vigas expuestas en el techo puede generar inseguridad y afectar la relajación”, señaló.
Uno de los puntos fundamentales es contar con una cabecera sólida, preferentemente de madera o tapizada. Según esta disciplina, la cabecera representa apoyo y protección, reforzando la sensación de seguridad durante el sueño y ayudando a lograr un descanso más profundo.
Otro aspecto a tener en cuenta son las vigas visibles en el techo, que en Feng Shui se interpretan como un peso simbólico capaz de generar tensión. Para reducir su impacto negativo, la especialista recomienda cubrirlas con telas, pintarlas en tonos claros o disimularlas con iluminación cálida.
En cuanto al uso del ventilador, Pérez aconseja evitar que esté ubicado directamente sobre el cuerpo. “El movimiento constante del aire puede generar intranquilidad inconsciente”, explicó. Si no es posible reubicarlo, se sugiere orientarlo hacia un costado o reemplazarlo por un ventilador de pie.
“La habitación debe darte energía, no quitártela”, remarcó la especialista, y subrayó que el objetivo del Feng Shui es crear un entorno de calma, protección y equilibrio. Desde la orientación de la cama hasta los objetos que rodean el espacio de descanso, cada detalle influye en la calidad del sueño y el bienestar general.
De acuerdo con esta filosofía, pequeños cambios en el dormitorio pueden tener un impacto significativo en la vida cotidiana, ayudando a reducir el cansancio y a recuperar la estabilidad emocional.