lunes, 14 de abril de 2025 18:30
Seguramente conocés a una persona que se queja todo el tiempo por absolutamente todo, desde por el clima hasta por el tránsito. Aunque muchas personas aseguran que esto es una forma de “descargarse”, desde la psicología tienen una explicación para este comportamiento.
Además de revelar una personalidad negativa, también es una señal sobre cómo se relaciona la persona con el mundo y con sus propias emociones.
Los psicólogos indican que quejarse por todo no siempre es una acción negativa, sino que puede ser una forma de “descarga emocional” o una forma de buscar una validación social.
El problema surge cuando esto se convierte en una algo constante. De esta forma, la actitud puede estar revelando una profunda insatisfacción, baja autoestima o necesidad de control.
También, en la revista Psychology Today se expuso un estudio que explica que las personas que se quejan todo el tiempo, tiene una forma de pensamiento obsesivo. Esto significa que repiten internamente los mismos conflictos sin encontrarles salida. Esto genera un círculo vicioso: cuanto más se quejan, más se enfocan en lo negativo, lo que a su vez refuerza el malestar y perpetúa la conducta.
Desde la psicología cognitiva, que estudia la conducta de las personas, detallan que la queja puede ser una forma inconsciente de evitar el cambio. Esta explica que al quedarse en el rol de víctima, se evita enfrentarse con sus propios miedos, inseguridades o decisiones pendientes, lo que le impide avanzar y resolver lo que realmente le molesta.